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| 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ | オンラインで読む |
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| 著者 村山巧 |  |
| 価格 | ¥0 |
| ページ数 | 17 |
説明 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ によって 村山巧
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前屈しても手が床に届かない超合金のような状況から27歳のときに趣味で始めたアイススケートをきっかけに柔軟な身体を手に入れようと決意。ヨガや解剖学を含め、国内外の様々な書物・セミナーに触れ、自分自身の身体を通じて柔軟性の研究を重ね、驚異の柔軟性を習得するに至る。
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